推荐阅读
掌握篮球变向运球，轻松突破防守
足球知识⋅
⋅
篮球变向运球是进行突破得分的基础技巧之一。本文将从动作要领、训练方法、常见错误等方面详细介绍如何掌握篮球变向运球。动作要领1.姿势：站直身体，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心略向前倾。2.运球：掌心朝下，将篮球用手指掌控住，轻轻弹地。运动员在运球时，应该尽可能使用更多的手指和掌心面积进行控球，让球经过手心滑动，从而更紧......