秦皇岛国际马拉松一年一度的盛事，由中国田径协会和秦皇岛市人民政府共同主办。已成功举办多届，成为国内一流、享有盛誉的赛事之一。这项比赛不仅吸引了来自全国各地的选手，也吸引了众多国际参赛者。
参加马拉松是一项极具挑战性的运动，需要充分准备。首先，选手需要具备足够的体力。要想做好训练，建议提前几个月开始进行规律的运动，增强身体素质，并逐步增加训练量和强度，以达到比赛时最佳状态。其次，参加马拉松需要有一份坚定不移的意志力。比赛中气氛热烈，但也不乏脚步沉重和困顿，这时需要依靠坚定的信念和意志力，才能坚持到终点。
除了这些必备的素质外，选手还需要做好足够的准备。参加马拉松前几天最好放松心情，保持良好的睡眠质量。比赛前一天晚上，可以训练吃些高能量的食物。比赛当天最好早起，保证有时间进行热身，避免受伤，并调整好心态。
参加秦皇岛马拉松的选手可以领略到大海风光、城市风光、魅力秦皇岛，还能多认识一些志同道合的朋友。参加比赛的过程中，除了挑战自己，也体验到了奔跑的乐趣和快感，让运动成为自己生活中的一部分。
参赛者还可以让自己成为更好的配偶、更好的父母、更好的员工，因为跑步让自己更加健康、自信，能够更好地面对困难和挫折，成为更加积极向上的人。
总之，参加秦皇岛国际马拉松需要充分的准备和毅力，但同时也是一次挑战自我的机会，同时也是一次享受奔跑的乐趣和感受美好风景的机会。